9成的女人即使知道自己的男人是渣男，但仍然狠不下心分手，并不是说自己多爱这个男人，而是因为自己付出了太多，从而不甘心放手。付出的代价越高，退出的难度越大。
当你担心一件负面事情会发生时，那么它就更有可能会发生。你越害怕什么，什么就越会来。所以永远不要给自己消极的心理暗示。
当你提出一个大要求被拒绝后，再提出一个小要求，对方更容易接受。因为拒绝了大的，不答应小的会显得自己不通情达理。这就是"以退为进"的心理学技巧。
当你喜欢一个异性时，保持神秘感和冷静反而会让对方对你产生好奇。越是得不到的东西，越想得到——这就是"禁果"的诱惑力。
日常生活中，我们经常遇到一个人感觉好像在哪里见过，路过一个地方感觉自己"曾经来过"。这种似曾相识的感觉，很可能是你的大脑调用了曾经看过的某部电影或者小说，才会感到如此熟悉。
骨子里越是自卑的人，往往越希望看到别人出丑。对强者越是奉承的人，对弱者越容易暴躁易怒。比如在外面越是一事无成的男人，在家里越容易窝里横。
一个很干净的地方，人们都会不好意思丢垃圾。但是一旦地上有了垃圾出现之后，人们就会毫不犹豫地丢垃圾。任何小事，刚开始你没有去阻止，形成风气后很难被改变。
一个人做了99件好事，但只要做了一次坏事，在别人眼里他就是个坏人。反之，如果他做了99件坏事但只要做了一件好事，别人就会记住他的好。人们对一个人的评价，往往取决于最极端的那次表现，而不是平均水平。
当一群人在汇报工作时，最后一个发言的人往往更容易被人信服。这也是为什么领导总是最后讲话——最后听到的信息，留下的印象最深。
学习既有的东西远不如实际操作学得快。只有你自己实际操作过，才能真正地知道该怎么做。纸上得来终觉浅，动手才是硬道理。
生活中，当你越想隐瞒自己的某个缺点，别人反而就越加关注。比如发际线后移——你越遮遮掩掩，别人越盯着看。不如大大方方接受，反而没人注意了。
如果你性格内向、比较社恐，那么最好的解决方法就是在面对陌生人的第一次自我介绍时，给自己贴上外向的标签。因为人的行为会被意识所支配——你暗示自己是什么样的人，你就会变成什么样的人。
一个人一旦接受了你一个微不足道的请求，就有可能接受你提出的更大请求。先让他答应一件小事，后面的要求就好办多了。这就是"得寸进尺"的心理学方法。
那些你曾经帮过的人，未必会报答你。但是那些曾经帮过你的人，往往会更乐意再帮你一次。想让别人喜欢你？不是去帮他，而是让他帮你一个小忙。
如果你喜欢一个人，就约他出来喝杯奶茶，交谈时不断缩短两个杯子之间的距离。如果他没有反应，很可能他也喜欢你。如果他挪开了杯子，说明他心存戒备——杯子之间的距离就是心理距离。
越是拥有，越不满足。当你拥有了一件新的物品后，就一定会给它配置与其相配的物品。比如你买了双新鞋，就会想再买一套衣服来搭配。这就是消费升级的心理根源。
有喜欢的对象，可以带她去某一个地方，然后告诉她"这是属于我们的秘密基地"。这会急速地拉近你们的情感距离，让她更加重视这段关系。共同的秘密是最强的情感纽带。
人对某件事引起暴怒的时间只有12秒。过了这12秒，人就会恢复往日的平静。可惜的是，大多数人都会被这12秒控制，做出令自己后悔的事情。下次生气时，先数到12。
人性当中，有一种越禁越为的逆反心理。你越是不让我看，我越是想看。你越是不让我做，我越是要试试。所以与其禁止，不如引导。