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环境比意志力强100倍
聪明人从不硬扛很多人觉得做一件事靠的是意志力，靠的是你硬撑硬扛。但是聪明人强者选择的永远都是设计环境。
比如早起的第一件事，就是不想让自己玩手机——头一天晚上就把手机扔到客厅里去。
你想专心读一本书，先在整个桌面上不要放任何东西，只有这本书。有的时候物理隔离要比你强忍带来的效果好100倍。
所以处在好的习惯、好的环境里，自然会带来好的氛围。
2
好状态像生锈的水龙头
别等完美状态，先让它流这个观点是我在某个博主那里学到的。意思是说很多时候我们都要等到一个好的时机、等到一个好的状态才去做什么。
但是真相是：灵感状态的东西，你刚打开的时候它就像生锈的水龙头，出来的都是锈水，你只需要让它去流。流完了之后管它脏不脏，流着流着清水自然会出来。
所以不要完美主义，不要去纠结自己此刻状态对不对。你要做的就是先行动起来再说。
3
人生的意义是带着期待做事
有期待，生活才有奔头日复一日的生活终将会让你厌倦。我儿子不到两岁，他每天都很快乐，因为有超级多没见过的东西在等着他——一阵风吹过，他也会去感受风；地上的西瓜虫在爬，他能看上半小时。
很多人觉得他没有烦恼，他不用还房贷、不用还车贷。但是你有没有看到：现在很多人选择上一段时间班，赚够了钱以后就出去玩上一段时间，然后花完钱以后再回来上班。
我不能说这种生活方式完全是正确的，但至少他是有期待的——工作中有期待，做出去玩的攻略的时候有期待，赚到了钱有期待，在出去玩完之后他还会对下次产生期待。
当然我说的旅行只是一种形式。具体说就是你想做的、热爱的事情，无论是哪件事，你有期待，生活才有奔头。
你想一想：你买喜欢的东西，快递寄来之前你开不开心？周五下班之前那段时间你快不快乐？想想就明白了。
4
读书在于质不在量
读一百本书，不如把一本好书读一百遍这是之前纳瓦尔在节目访谈里提到的。
我们很多人读书追求快、追求多，恨不得一天就攻下一本。但你有没有想过一个问题：当你痴迷地去追逐你读了多少本书的时候，其实是你的虚荣心在作祟。
读书是为了享受文字、享受思想、改变自己的生活，而不是要给别人展示什么。
我们真正能学到什么、能在生活中用到什么才是关键。读书在于质而不在流量。
5
"改天"是最骗人的词
改天 = 永远不"我先吃顿好的，改天再减肥。我先刷会手机，改天再早睡。"——改天让你误以为自己还有无限的时间。
但是人一辈子平均也就三万天，三十多岁就已经花掉了一万多天了。
你在等的未来，其实就是每一个现在。想做的事永远不要等改天，不要等到三十多岁才想明白。我刚刚说的这些有的没的，今天就开始让自己改变。